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洛铭关上房门，坐在椅子上聊有兴趣的看着手里小册子的内容。
这个小册子并不厚，仅有十几页。
上面除了提炼查克拉的方法外，还有着如何感知身体能量以及精神能量的方法，以及提炼查克拉时的注意事项。
只要按照小册子上面的内容来，除非是体质特殊，亦或者悟性实在是太低，迟早会提炼出查克拉。
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