首页是一张很奇怪的图画，上面用正楷书写：道气内景图。
图上是一副科技树一样的十几个小画面集合，这些画面汇聚形成人形，眉心上丹田位置提着一首打油诗：白头老子眉垂地，碧眼胡僧手托天。若问此玄玄会得，此玄玄外更无玄！
膻中中丹田位置是一幅较大画面，同样有诗一首：我家端种自家田，内有灵苗活万年，花色黄金色不浓，子如玉立果皆圆，栽种全赖中宫土，灌溉需纯上谷泉，功课一朝成大道，逍遥陆地做蓬仙。
眼睛下移，下丹田果然是另一幅图——铁牛耕地，一个小孩在下方踩着水车：众妙之门何处求，机关运转水流东，万丈深潭应见底，甘泉涌起南山头。
约莫在嘴巴位置，一个脑袋光光的和尚，双手托起一轮大太阳：碧眼胡僧手托天。
以这几幅图为核心，有许多小插画点缀在周围，每副插画旁边同样有诗词注释。
黑白只是一个修行蒙童，对内家修炼一知半解。仔细端详一会，对整幅图隐约有些感觉，又不完全明白，心里琢磨先不着急请教清风明月，继续向后翻看。
后面几页果然详细记述了一门运转河车的方法。
具体讲就是自下丹田起，本质属阴的后天真气流经会阴，转过尾闾关，尽数变成为阳气，从尾闾关逆行向上，先后经过夹脊关，玉枕关，汇聚到额头眉心泥丸宫，再由口中天地桥，向下过喉咙十二重楼抵达心口中丹田绛宫，继续下行回归脐下三寸——下丹田。
前三关，后三关，三关过尽是神仙。
起于下丹田，归于下丹田，就是道家生生不息的内循环小周天。
这口回归下丹田的真气叫做后天元阳。
如此日复一日小周天运转，下丹田后天元阳越聚越多，如同汪洋大海。
此时小周天搬运逐渐减少，必须存神进入下丹田，心中摒弃一切杂念，称为刻苦守宫，这样几天，凝神之处逐渐产生一团光芒，这就是道家养成的一口先天气，叫做真炁。
这个漫长过程就叫筑基之始。
这之后的功法各家不同，有的注重肉身，不断凝练这口气，采补后天阳气反复精萃真炁，直至这口先天真炁再也压制不住，自动转运河车，逆上眉心泥丸，于上丹田中配合神识重新凝练，最后用念力引导回到下丹田成为圆陀陀，红彤彤一颗金丹。
有的注重元神，采太阳之精入眼，凝聚在两眉明堂之内，结成神丹，这样孕养到神丹光华大放的一日。
神丹从十二重楼下行，送入中丹田用五脏之气，配合下丹田先天气，依照火候不断凝练，终有一天结成元神大丹，再经由下丹田送入督脉，逆回眉心泥丸宫，与自我元神结合，成就不漏真人。
《周天运行法》后面几页，分别记述了沟通三大丹田的细节，以及打通奇经八脉的方法。
修炼之路原来如此艰难，看罢，黑白怅然数秒；自己对真炁有种莫名亲和，这才是老头果断选择自己，继承斩魂剑气的真正原因吧。
第一页的《道气内经图》里面有大量隐语，提纲挈领，分明是后面所有修行方法的总结，黑白心里隐隐有一个脉络，看似玄奥的文字，似乎不是那么难于理解了。
微微闭合双眼，陷入沉思。
“等一等。”清风明月以为黑白莽莽撞撞，这就要开始修行，立刻打断他。
黑白：……
“道长还有话带给你。”
清风明月：“道长说，万里之路始于足下，万物相类似于起源。
道之一字，就是要用头脑行走于道路，大道绝对不是人云亦云；同样不是曲高和寡，标新立异。
道无始也无终，变化无常又恒久如一，你既然踏上这条道路，就要永不停止地思考，思辨。
道长还说，一切今日看起来正确的修行方法，他日也许就是你前进路上的拦路虎。
这本修行功法也只是别人走过的路而已，你想修习，可以，作为借鉴，也可以。
这个起点未必决定黑白你将来的成就，但必定对未来上限造成很大的因果。”
好长一段话。
“啊！啊！啊！”黑白又快要疯了。老头搞什么，你倒是想让我学还是不学？